Fittyn.cz | Magazín pro zdravý život

Rady ze zdravé výživy

Jaké jídlo jíst před spaním a jakému se vyhnout?

10.5.2018

Zuzka

0

Spánek je pro naše tělo velice důležitý, jeho kvalita se promítá do našeho celkového zdravotního stavu, ale i do naší nálady. Pokud špatně spíme, jsme celý den unavení, máme utlumené veškeré naše schopnosti, sníženou pozornost, mohou se objevit bolesti

Zařaďte do svého jídelníčku kefír

15.3.2018

Zuzka

0

Kuskus vás zasytí a je nízkokalorický. Jak ho...

1.3.2018

Zuzka

0

Proč je pro tělo důležitá vláknina a kde ji najdeme?

22.2.2018

Zuzka

0

Jak vám pomůže léčivá houba reishi?

5.1.2018

Redakce

0
Tipy od partnerů magazínu

Finská sauna je srdcem vašeho domácího wellness

30.4.2018

Redakce

0

Když si pořídíte finskou saunu, poděkuje vám především vaše vlastní tělo. Kolébkou saunování je Finsko a jeho obyvatelé moc dobře vědí, proč berou saunu jako běžnou součást svého bytu a domu – hned vedle vany či sprchy.

Sportovat se dá různě. Co třeba ve vzduchu?

30.12.2017

Redakce

0

Trápí vás suchá pleť? Přečtěte si, jak o ni

30.12.2017

Redakce

0
Pojďte s námi cvičit!

Výhody ranního tréninku

17.5.2018

Zuzka

0

Ranní trénink nebývá vždy jednoduchá záležitost. Většina z nás chodí do práce, takže si jej ani nemůže dopřát. Když se však ráno probudíte, je vaše mysl čistá a vy se na cvičení můžete lépe soustředit.

Zacvičit si můžete i v posteli, objevte postelové cviky

3.5.2018

Zuzka

0

Objevte výhody cvičení v páru

5.4.2018

Zuzka

0

Tabata – účinný trénink, u kterého pálíte tuky

15.2.2018

Zuzka

0

Slackline – aktivita, která otestuje vaši

18.1.2018

Zuzka

0
Jak na zdravé hubnutí?

Hubnutí vám nepomohlo k plochému bříšku? Zkuste ho...

19.4.2018

Zuzka

0

Tento druh cvičení spočívá v zatahování břišních svalů. Není to však jen záležitost estetická. Zatahováním nejhlubšího příčného břišního svalu můžete předcházet bolestem zad a zlepšíte si i držení celého těla. Toto cvičení je ideální provádět ráno, na lačný žaludek,

Když hubnutí kazí hormonální nerovnováha

29.3.2018

Zuzka

0

Zvolte dietu podle krevní skupiny

8.2.2018

Zuzka

0

Je bandáž žaludku skutečně cestou k hubnutí?

21.12.2017

Zuzka

0

Tipy, jak zhubnout po porodu

9.11.2017

Zuzka

0

Copyright © 2018 Fittyn.cz.