Redakce Archív

Za relaxací do Romantického Hotelu Mlýn Karlštejn

30.10.2017

Nevíte, co s volným víkendem a rádi byste ho strávili tak, abyste se domů vrátili jako znovuzrození? V tom případě vám přijde vhod následující tip. Necelých 30 km od centra prahy najdete vyhlášený Romantický Hotel Mlýn Karlštejn, který se

Proč je višeň supermanem mezi ovocem?

21.9.2017

Višně je ovoce, které spotřebujete doslova až do pecky. Můžeme ho označit za supermana mezi ovocem, protože je doslova nabité minerály a léčí řadu chorob, kvůli kterým musíme polykat prášky. Přečtete si, v čem tkví tajemství višní a jak

Se saunou doběhnete dál

27.6.2017

Běháte dlouho, ale moc se nezlepšujete, začínáte a po každém běhání vás ráno všechno bolí nebo se teprve odhodláváte a bolesti se jen bojíte? Ve všech případech vám pomůže sauna. Při pravidelném sportování je totiž kvalitní regenerace nesmírně důležitá.

Jaké šperky se hodí pro sportování?

23.6.2017

Současná doba klade na nás ženy vysoké požadavky. Měly bychom být vzdělané, aktivní a ještě k tomu dobře vypadat. Jakožto příslušnice něžného pohlaví jistě víte, že tyto věci není mnohdy snadné skloubit. Z kanceláře na nákupy, vyzvednout děti ze školy, o

Dýňová semena – lék z přírody

22.6.2017

Na první pohled obrovské koule, dnes pro většinu populace známé pod názvem dýně, se do Evropy dostaly v době, kdy Kolumbus objevil Ameriku. Podle dochovaných zpráv pěstovali nejrůznější druhy dýně již dávní Indiáni.

Jak a čím upravovat ovoce a zeleninu, aby neztrácely...

28.2.2017

Co vlastně znamená pojem zdravé vaření? To je především vaření ze zdravých a čerstvých potravin. Důležitá je nejen kvalita samotných potravin, ale také způsob, jakým se potraviny upravují.  Zejména pak u ovoce a zeleniny je způsob úpravy velmi důležitý.

Že v zimě nejsou venkovní běžecké závody?…...

10.1.2017

Paní zima se už konečně dostavila v celé své parádě a my se konečně můžeme radovat z bohaté sněhové nadílky. Dlouho očekávaný sníh a třeskuté mrazy však naopak mohou odradit spoustu sportovců od pravidelné venkovní pohybové aktivity. Ovšem jsou mezi

Proč myslet na přísun vlákniny a které potraviny ji...

6.10.2016

Vláknina – to jsou polysacharidy, které nedokáže tělo strávit ani využít v trávicím traktu člověka. Podle tohoto označení by se tedy mohlo zdát, že se jedná o složky, které pro lidský organismus nemají nikterak zásadní význam. Opak je ale pravdou.

Zelený ječmen – kdy je opravdovým pomocníkem při...

29.9.2016

Zelený ječmen je v posledních letech jednou z nejčastěji skloňovaných potravin u široké veřejnosti. Tělu je totiž velmi prospěšný a svým složením se řadí mezi tzv. superpotraviny. Pojem superpotraviny je určen pro takové druhy potravin, které mají mnohem vyšší obsah tělu

Jak správně vybrat wellness pobyt?

22.9.2016

V dnešní hektické době je slovo wellness jedním z nejpoužívanějších. Víte ale, co vlastně znamená? Volně přeloženo je to maximální blahobyt. Vyjadřuje stav, při kterém by mělo dojít k uvolnění těla i mysli. Pokud se jedná o wellness pobyt, mělo by na