Zuzka Archív

Objevte kouzlo pufovaných potravin

16.8.2018

Tento druh potravin se vyrábí pomocí speciální technologie, která zpracovává neopracovaná zrna, díky čemuž jsou zachovány výživové hodnoty i specifická chuť obilovin. První pufované potraviny se objevují v roce 1901 a to zásluhou amerického botanika se švédskými kořeny Alexandra

Siwak, přírodní kartáček na zuby

9.8.2018

Současným módním trendem je návrat k přírodě a to nejen, co se stravy, bydlení či dalších oblastí života týká. Tento trend se objevuje i v zubní hygieně, konkrétně u kartáčků na zuby. Skrývá se pod různými názvy – siwak,

Jak vzniká celulitida a jak se jí vyhnout?

2.8.2018

Která žena by se nebála celulitidy. Tento kosmetický, život neohrožující, problém má své příčiny ve vnitřní metabolismu, jež se projevují jako změna vzhledu pokožky. Někdy bývá označován jako „pomerančová kůže“ a to díky svému vzhledu – na kůži se

Discgolf: sport, který prověří vaší přesnost

26.7.2018

Máte rádi společnost, pohyb a chcete si užít zábavu? Pak je tady discgolf. Tento druh sportu patří mezi velmi atraktivní sportovní disciplíny a nachází si stále více příznivců i jako volnočasová aktivita. Je to vlastně obdoba klasického golfu, avšak

Tipy, jak se zdravě zbavit chrápání

19.7.2018

Také vás budí chrápání vašeho partnera či partnerky? Chrápání bývá důsledkem uvolněných svalů, které utiskují dýchací cesty. Může to však být jeden z projevů spánkové apnoe (onemocnění vyžadující odbornou péči).

Ovocné, zeleninové a bylinné prášky jsou hitem ve...

12.7.2018

Současná nejen moderní, ale i uspěchaná doba klade na naše těla velký nápor. Musíme zvládat nejen práci, ale i rodinu a také je potřeba se často vyrovnávat se stresovými či vypjatými situacemi. Pokud se chceme cítit dobře a uchovat

Objevte výhody cvičení v přírodě

5.7.2018

Většina z nás bývá velmi často uzavřena mezi čtyřmi stěnami a z našeho života se tak vytrácí pobyt ve venkovním prostředí. Někteří možná chodí cvičit do posilovny či fitness centra, avšak zapomínáme, co nám poskytuje pohyb a cvičení na

Cukr, největší nepřítel štíhlé linie

28.6.2018

Cukr konzumujeme denně, ale pro naše tělo není žádaným přínosem. Je to, ve své podstatě, umělá chemikálie, která vzniká při procesu rafinace, jež jej zbavuje živin, minerálů i vitamínů. Díky němu dáváme svému tělu pouze prázdné kalorie.

Sporty, které můžete provozovat s partnerem

21.6.2018

Vzhledem k tomu, že žijeme v uspěchané době, mnohdy se stává, že času, který trávíme s partnerem či partnerkou, není příliš mnoho. Pro posílení partnerského vztahu je dobré, pokud má dvojice nějaký společný zájem.

Cviky, které můžete dělat i v kanceláři

14.6.2018

Pokud pracujete v kanceláři, určitě i vy máte problémy související s dlouhodobým sezením u počítače. Patří mezi ně především bolesti v oblasti krční či bederní páteře či karpální tunely. Dlouhodobé sezení má však neblahé účinky i na klouby a