Petra Hornová Archív

Jaké čaje jsou nejlepší pro hubnutí?

07. března 2019

Vánoční obžerství je téměř za námi a mnoho lidí nedopne kalhoty a jiní povolují o dírku své pásky na kalhotách. Stoupat na váhu se většině nechce. Slovo „hubnutí“ se stane nejhledanějším slovem ve většině vyhledávačích. Hýbejte se, nejezte večer

Objevte zdravotní výhody moruše

28. února 2019

Morušovník patří mezi ovocné stromy, které plodí plody velmi podobné ostružině a nazývají se moruše. V našich podmínkách se moruše pěstují již několik stovek let, zejména ve vinorodých oblastech, kde bývá teplejší klima. Díky oteplování se morušovníku začíná dařit

Jak procvičit unavené oči?

21. února 2019

Koukáte celý den do monitoru pracovního počítače nebo hledáte kódy za pokladnou v supermarketu? Sedíte celý den za volantem a vaše oči trpí? Občas jimi rychle zamrkáte, promnete, ale tím si ulevíte jen na chvíli. Mžouráním si oči nejen

Co udělá s vaším zdravím nedostatek denního světla?

14. února 2019

Víte, proč lidé trpí depresemi nejvíce právě na jaře? Po dlouhé zimě většina populace nedočkavě vyhlíží první jarní paprsky, které budou hřát a zejména na delší dny. Lidé, pracující na směny, často v zimních měsících nevidí denní světlo několik

Bylinky a koření, které vám pomohou s hubnutím

07. února 2019

Vše, co máte na talíři ovlivňuje vaše zdraví a vaší váhu. To ví asi každý. U mnoha potravin bylo prokázáno, že pomáhají v boji proti chutím, urychlují spalování tuku a usnadňují hubnutí. Vyzkoušejte naše tipy v boji s nadváhou.

Tai-chi: Cvičení pro ty, kdo hledají duševní pohodu

31. ledna 2019

Tento způsobo cvičení, správně nazýván Tchaj-ťi, pochází z daleké Číny a spadá do kategorie bojových umění kung-fu. Toto bojové umění se používalo k obraně před protivníkem. Výraz taj-chi se dá volně přeložit jako Pěst velkého předělu nebo Pěst nejzazší

Jak funguje psychologie barev?

24. ledna 2019

Barvy nás doprovází a ovlivňují celý náš život a vůbec nezáleží na tom, zda si to připouštíte nebo ne. Mnozí si ani neuvědomují, jak velkou moc barvy mají a jak mohou ovlivnit náladu, momentální psychické rozpoložení nebo postoj. Jiné

5 z nejzdravějších zimních potravin

17. ledna 2019

Udržet se zdraví během celé zimy není tak nemožné, jak se zdá. V zimě máme mnohem menší přísun vitamínů a zdravých potravin. I během zimy existují potraviny, které jsou schopné zajistit vám bohatý přísun vitamínů, které o dost minimalizují

Zimní sporty, které si můžete užít se psem

10. ledna 2019

I v chladných zimních měsících potřebuje pohyb nejen váš čtyřnohý mazlíček, ale i vy. Pes bez pohybu může začít trpět úzkostí. Začne ničit věci, kterých si předtím nevšímal. Může být odtažitý. Svalová ztuhlost postihuje psy, kteří se dostanou ven

Víte, co je fytoterapie?

03. ledna 2019

Fytoterapii známe pod běžnějším lidovým názvem bylinkářství. Jedná se o druh alternativní medicíny pří které jsou k léčbě nejen člověka, ale i zvířat využívány rostliny, keře a stromy. Obecně to nazýváme bylinkářství. Lidé zabývající se fytoterapií označujeme jako fytoterapeuty