2.8.2018
Kategorie: Hubnutí

Jak vzniká celulitida a jak se jí vyhnout?

Která žena by se nebála celulitidy. Tento kosmetický, život neohrožující, problém má své příčiny ve vnitřní metabolismu, jež se projevují jako změna vzhledu pokožky. Někdy bývá označován jako „pomerančová kůže“ a to díky svému vzhledu – na kůži se tvoří dolíčky. Nadměrné množství toxinů se ukládá v tukové tkáni, nejčastěji v oblastech hýždí, stehen, boků a někdy i v pažích.

Proč se celulitida objevuje?

Jak již bylo výše psáno, celulitida se objevuje díky změně podkoží, kterou vyvolává několik nepříznivých faktorů:

  • Nadměrné množství škodlivin a kyselin, na něž má vliv nevhodná strava, životní styl, stres nebo užívání léků.
  • Nedostatečná činnost jater a ledvin v oblasti detoxikace.
  • Vyšší množství kvasinek a plísní v oblasti tlustého střeva, které produkují jedovaté látky a oslabují činnost detoxikačních orgánů.
  • Oslabený krevní a lymfatický oběh.
  • Vyšší objem tukových buněk, které jsou součástí podkožní vrstvy.
  • Dědičné dispozice.

Prevence proti vzniku celulitidy

Především je to změna životního stylu a vhodné stravování. Dalšími důležitými faktory jsou detoxikace organismu, posilování činnosti jater a ledvin, podpora krevního a lymfatického oběhu (pohyb, masáže).

Pravidelná a vyvážená strava

Nevhodná jsou jídla tučná, s konzervanty a umělými barvivy. Vhodný není ani vyšší příjem kofeinu. V jídelníčku by se měl objevovat dostatek zeleniny a ovoce. Celulitidě neprospívají ani nárazové „hladovky“. Tělo si začne vytvářet tukové zásoby. Důležitý je i příjem tekutin (čistá voda, ovocné šťávy, detoxikační čaje).

Přírodní prostředky

Do jídelníčku můžeme zařadit i některé přírodní prostředky. Patří mezi ně:

Rozmarýn – zlepšuje prokrvení kůže a podporuje vylučování škodlivých látek.

Zázvor – podporuje prokrvení kůže a lepší trávení.

Zelený čaj – podporuje zdravý metabolismus.

Aloe Vera – má celou řadu pozitivních účinků – detoxikuje, podporuje imunitu a hojení.

Kaštan koňský – pomáhá tělu zbavit se nadbytečné vody a s ní vyplaví i toxiny.

Zaujal vás článek? Podělte se o něj s přáteli: