Skiatlon, méně známý zimní sport, nabízí jedinečnou kombinaci výzev a zábavy. Tento článek vám přiblíží jeho podstatu, historii, pravidla, výhody pro zdraví, vybavení, které potřebujete, a tipy pro začátečníky. Nechte se inspirovat a objevte nový způsob, jak si užít
Zima přichází s bílým kobercem, který může být pro běžce jak výzvou, tak překážkou. Ale nebojte, s těmito tipy si můžete běhání ve sněhu užít stejně jako v létě!
Podzim je jako stvořený pro objevování nových aktivit, které vás nejen rozpohybují, ale také skvěle pobaví. Nechte se inspirovat a objevte aktivity, které vám podzimní měsíce zpříjemní a možná i trochu prohřejí!
Chcete zažít to nejlepší ze skateboardingu v ČR? Přinášíme vám přehled 5 oblíbených skateparků, které stojí za návštěvu. Od betonových ramp po indoorové parky, tady najdete místa plná zábavy pro každého skatera. Kam vyrazíte příště?
Dnešní uspěchaný životní styl klade nejen na ženy často velký tlak, a tak není divu, že hledají způsoby, jak se uvolnit, zlepšit své zdraví a získat radost z pohybu. Tradiční tance a sporty nabízejí nejen skvělý způsob, jak zlepšit
Jízda na koni je krásný a vzrušující sport, který si mohou užívat lidé všech věkových kategorií a úrovní dovedností. Abyste si jízdu na koni užili co nejvíce, je důležité mít správnou výstroj. V tomto článku se podíváme na to, jak
Běhání je skvělou formou pohybu, která poskytuje mnoho zdravotních a fyzických výhod. Pro ty, kteří se věnují běhu, je zlepšení běžecké formy klíčovým cílem. Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo pokročilý běžec, existuje několik osvědčených metod, které
Pohyb je důležitý a měl by být součástí každého dne. Ať už jdete cvičit, tančit, běháte nebo chodíte do posilovny. Máte díky tomu kvalitnější život, zlepšujete fyzičku, prospívá vašemu zdraví, srdci, metabolismu a podobně. Když však máte nějaké zdravotní
Pohybu na čerstvém vzduchu se můžete věnovat i ve městech. Nahrává tomu nejen začínající teplé počasí, ale také skutečnost, že stále přibývají nové cyklostezky a vy tak nemusíte nebezpečně kličkovat mezi auty. Obliba cyklostezek je veliká, potkávají se tam
Judo je jedním z bojových sportů, který milují lidé všech věkových kategorií. Už menší děti chodí pravidelně do kroužku a učí se, jak na ty základní kopy, pohyby. Pomáhá zlepšovat sebeobranu, ale také se učíte disciplíně.