Sport Archív

Sebeobrana pro děti: Jak moc je nutná?

30.5.2019

V médiích neustále slyšíte zvěsti o tom, jak agresivita u dětí stoupá a vy začínáte přemýšlet, jak své dítě, co nejlépe ochránit. Zprávy o přepadených nebo okradených dětech děsí každého, jenže non-stop se svým potomkem prostě být nemůžete.

Efektivní cvičení při hubnutí

16.5.2019

Toužíte se zbavit nějakých kil a konečně jste se rozhodli pro to něco udělat? Stravu máte prostudovanou, tak teď již jen stačí přidat nějaký pohyb. Po vyrýsovaných svalech netoužíte, i když úplně na silový trénink nezanevřete a občas si

Proč někomu vyhovují týmové sporty a někomu...

25.4.2019

Svou sportovní aktivitu většina lidí zvolila již ve svém dětství a není výjimku, že to bylo na popud rodičů. Každopádně, kdyby vybrali špatně, nejspíš byste u něj nezůstali v dospělosti. Kromě chuti se hýbat, vede mnoho lidí ke sportu

Je pro malé děti vhodný náročný trénink již od...

4.4.2019

Při pohledu na krásné malé krasobruslařky, které ladně zvládají těžké piruety na ledu, malí hokejisté, kteří střílí úspěšné góly soupeři, malí tenisté nebo nebo na děti v těžkých gymnastických pózách, mnoho lidí žasne s otevřenými ústy nad jejich neuvěřitelnými

Při jakých sportech si čistí hlavu pražští...

20.3.2019

Přiznejme si, že život v Praze je hektický. Každý den čelíme zvýšenému hluku, provozu i pracovnímu tempu. A obzvlášť pod tlakem jsou vysocí manažeři, protože nesou zodpovědnost za svou rodinu i desítky podřízených. Jak se z toho všeho nezbláznit?

Sporty, které jsou ideální pro děti

14.3.2019

Děti potřebují pohyb a někde si vybít fyzicky svou energii. Sportování je proto ideálním způsobem, jak si děti udrží kondici, něco se naučí a večer usínají příjemně unavené. U týmových sportů se děti rychleji naučí být dobrými spoluhráči, naučí

Zimní sporty, které si můžete užít se psem

10.1.2019

I v chladných zimních měsících potřebuje pohyb nejen váš čtyřnohý mazlíček, ale i vy. Pes bez pohybu může začít trpět úzkostí. Začne ničit věci, kterých si předtím nevšímal. Může být odtažitý. Svalová ztuhlost postihuje psy, kteří se dostanou ven

Nejlepší sporty pro věkově starší

13.12.2018

Jedním ze znaku přátelství jsou kolektivní sporty. Party spolu chodí často týmové, často míčové, hry. Každý člověk je individuální a fyzická úroveň se u každého liší. Ve stáří mohou tyto agresivní sporty představovat vyšší riziko zranění. Jaké sporty jsou

Zumba: cvičení nebo zábava?

15.11.2018

O zumbě jste jistě už slyšeli. Jedná se o celkem zaběhlý styl sportovního vyžití, který u nás vyhledávají zejména ženy. Kombinuje prvky sportu s prvky tance. Cvičí se v kolektivu na hudbu s latinskoamerickými rytmy. A pro svoji zábavnost

Vyzkoušejte méně tradiční vodní sporty

30.8.2018

Období teplého počasí s sebou přináší i celou řadu vodních radovánek a adrenalinových zážitků, které nabízejí ideální způsob vyžití především na dovolené a v období volna. Pokud ani vy nechcete jen plavat, potápět se nebo skákat do vody, můžete