Gymnastika vyžaduje rovnováhu, sílu, flexibilitu, hbitost, vytrvalost a kontrolu, zejména v soutěžích profesionálních sportovců. Každý detail se počítá jak po estetické stránce, tak po stránce výkonu. Řekněme, že laťka je hodně vysoká.
Běh již po dlouhou dobu patří k jedněm z nejoblíbenějších sportů. Někdo se běhu věnuje, aby jednou zvládnul uběhnout maraton, někdo kvůli dobré fyzičce, další zase kvůli hubnutí či jen tak – pro zábavu. Běhání se jeví jako sport
V době koronavirové pandemie přišel český sport o mnoho mladých nadějí, které se nuceně přestaly hýbat. Proti tomuto neradostnému trendu bojuje bývalý fotbalový reprezentant a současný předseda okresního svazu Praha-západ Jan Rajnoch, který uspořádal v Letech svatováclavský mládežnický turnaj starších žáků.
Veslujte, veslujte, veslujte dýni – ano, dýňová regata je skutečná věc a každý rok se pořádá soutěž. Pokud si myslíte, že je to neobvyklé, představte si, jak necháte kozy šplhat po zádech při provádění jógových póz. I když se některé sporty
Na jižní Moravu mnozí z nás vyrážejí hlavně za vínem. Oblast je na tento oblíbený nápoj bohatá a kromě jeho prosté konzumace se dá ve spojení s ním prožít mnoho dalšího zajímavého. Podobně to platí i pro druhou aktivitu, pro kterou
Jak člověk stárne, je nevyhnutelné, že bude muset usilovněji pracovat, aby našel příležitosti ke cvičení a sportu. Může také mít pocit, že fyzická aktivita není tak zábavná, jako tomu bylo v dětství, takže je ještě těžší cítit motivaci. Když jsme byli
Zdravý životní styl a správný fyzický trénink jsou hlavními klíči k dlouhověkosti. Nedávná studie uvádí, že sportování vám může do života přidat několik let . Při výběru dokonalého cvičení bychom však měli být ohleduplnější. Dodržování konkrétních cvičení může ovlivnit vaše zdraví různými způsoby. Některé jsou dobré
Říká se, sportem ke zdraví a psychické pohodě. Pokud máte doma psího chlupáče, platí to dvojnásob! Se psem totiž nikdy není nuda a protáhnout se můžete snadno společně venku. Stačí se jen obléct a vyrazit. Pes bude nadšený, že
Podzim je v plném proudu a po něm nás čeká zima. Obě dvě zmíněná roční období jsou tradičně spojována se slabší imunitou a nedostatkem celé řady vitamínů. Nejde jen o vitamín D, který si tělo vyrábí samo ze slunečního záření,