aktivita

Jaké venkovní aktivity si můžete dopřát i ve městě?

19. května 2023

Pohybu na čerstvém vzduchu se můžete věnovat i ve městech. Nahrává tomu nejen začínající teplé počasí, ale také skutečnost, že stále přibývají nové cyklostezky a vy tak nemusíte nebezpečně kličkovat mezi auty. Obliba cyklostezek je veliká, potkávají se tam

Začínáme s jógou

14. prosince 2015

I když to na první pohled nevypadá, jóga je velmi rozmanitá. Její základy pochází z prastarého indického učení a jak tomu tak bývá, během staletí prošla velkými změnami. Existuje jóga klasická, jak ji cvičili učenci před tisící lety, i jóga