běžecké boty

Jak začít s běháním?

19. ledna 2016

Lepší celková fyzická i psychická kondice, rychlejší hubnutí, posílení srdce i imunity, snadnější překonávání stresových situací, zlepšení spánku a skvělý pocit. Přesně to přináší pravidelné běhání. Patříte ale mezi chronické odkladače, nebo jste si už zaběhat byli, ale zjistili