hubnutí Archív

Jak pomáhá oves při hubnutí?

11.7.2019

Potravin, které pomáhají zbavit se nadbytečných kilogramů existuje nespočet. Mezi nejznámější a nejvíce používané patří právě oves. Tato obilnina je často používaná ve všech typech zdravých jídelníčků v podobě ovesných vloček, které vznikají loupáním s obilek, které se napařují.

Jogalátes: Nový styl efektivního cvičení

4.7.2019

Jogalátes je novým stylem cvičení, jehož obliba raketově vzrůstá a některé celebrity se ji dokonce rozhodli propagovat. Jogalátes vznikl propojením cvičících prvků pilátes a jógy. Tak, jak se v průběhu času mění civilizační choroby a potíže lidí, přizpůsobuje se

Jak fungují spalovače tuku?

27.6.2019

Hubnutí, diety, cvičení, běhání a vše kolem zdravého životního stylu se stále více prosazuje v západním světě a odborníci na obezitu, která je alarmující, jásají. Oblečení a doplňky potřebné ke cvičení již naleznete i v běžných obchodech s oblečením.

Víte, proč staří Samurajové pili Matcha Tea?

13.6.2019

Všechny čaje, které znáte, vyjma ovocných, klasický černý, červený, bílý a také Matcha Tea pochází z čínského asijského keře Camellia sinensis nebo-li čajovníku čínského. Rozdíl mezi čaji je ve zpracování čajových lístků, zda a jakou oxidací projdou. Matcha Tea

Efektivní cvičení při hubnutí

16.5.2019

Toužíte se zbavit nějakých kil a konečně jste se rozhodli pro to něco udělat? Stravu máte prostudovanou, tak teď již jen stačí přidat nějaký pohyb. Po vyrýsovaných svalech netoužíte, i když úplně na silový trénink nezanevřete a občas si

Jakou roli hraje při hubnutí genetika?

11.4.2019

„Mně zhubnout nejde, my to máme v rodině.“ Kolikrát jste tuto větu již od někoho slyšeli nebo ji dokonce sami použili? Polovina západního světa bojuje s obezitou, ale náš genetický materiál se poslední tisíc let nijak výrazně nezměnil. Jenže

Bylinky a koření, které vám pomohou s hubnutím

7.2.2019

Vše, co máte na talíři ovlivňuje vaše zdraví a vaší váhu. To ví asi každý. U mnoha potravin bylo prokázáno, že pomáhají v boji proti chutím, urychlují spalování tuku a usnadňují hubnutí. Vyzkoušejte naše tipy v boji s nadváhou.

Při hubnutí nepodceňujte melouny, skvěle zasytí a...

1.11.2018

Je přímo výjimečný, nejen proto, že výborně chutná. Dokáže totiž zefektivnit každé hubnutí a patří mezi nejdostupnější zeleninu našich supermarketů. Jsou tu s námi už pět tisíc let, poprvé je snad podle všeho pěstovali v zemi faraonů. Potřebují spoustu tepla a

Které bylinky mohou pomoci při hubnutí? Díl práce...

18.10.2018

Shazování přebytečných kil je samozřejmě zcela komplexní záležitost. Někomu se nedaří a přesný důvod je vlastně neznámý. Jiný zase hubne, aniž by se o to nějak zvláště snažil. V každém případě, pomocnou ruku nemusí podat jen lékaři nebo potravinové doplňky,

Cukr, největší nepřítel štíhlé linie

28.6.2018

Cukr konzumujeme denně, ale pro naše tělo není žádaným přínosem. Je to, ve své podstatě, umělá chemikálie, která vzniká při procesu rafinace, jež jej zbavuje živin, minerálů i vitamínů. Díky němu dáváme svému tělu pouze prázdné kalorie.