Kettlebell

Není třeba chodit do posilovny, cvičit můžete i doma

12. listopadu 2020

Za peníze, které vás stojí permanentka do nejbližšího fitness centra, si můžete hravě vybavit domácnost několika chytrými pomocníky, s nimiž můžete cvičit i doma. Obvykle vám nezaberou mnoho místa, domácím cvičením ušetříte čas a po nějaké době také peněženku. Výsledky

Není činka jako činka – slyšeli jste o Kettlebell?

26. dubna 2016

Činky – základní vybavení pro každého, kdo má zájem o nabírání svalové hmoty a tvarování postavy. Drtivá většina činek vypadá stejně – uprostřed ocelová tyč a z každé strany příslušné závaží. Jeden druh činek se ale těmto standardům zcela vymyká.