osteoporóza

Zlepšete zdraví kloubů přírodními cestami

19. října 2023

Každý, kdo pocítil bolest kloubů po probuzení či při dlouhé procházce, ví, že s přibývajícím věkem se s ní setkáváme častěji. Kloubní potíže jsou běžným společníkem stárnutí, ale správný životní styl a vhodná péče mohou ulevit. V tomto článku

Zařaďte do svého jídelníčku kefír

15. března 2018

Pro naše zdraví jsou velice prospěšné zakysané mléčné výrobky, které obsahují bakterie mléčného kvašení. Ty mají nejen pozitivní vliv na naše trávení a imunitu, ale ve střevním traktu produkují vitamíny a tělu prospěšné látky. Jedná se především i vitamín