Stále více lidí má díky sedavému stylu života a nedostatku pohybu problémy s váhou. A navíc ta jídla – fast foody, sladkosti, pochoutky. Právě tyto dva důvody zapříčiňují nadváhu populace. Pokud chcete vypadat dobře, tak musíte začít sportovat a
Svět výživy je individuální. Zatímco kamarádka drží půst až do pravého poledne, vy si začátek nového dne neumíte představit bez pořádné porce snídaně. A není na tom vůbec nic špatného. Přestože na internetu kolují nejpopulárnější diety současnosti, my vám
Paleo strava je dietní plán založený na potravinách podobných těm, které by se mohly jíst v době paleolitu, která se datuje přibližně před 2,5 milionem až 10 000 lety.