radost Archív

Jak vzít své duševní zdraví do vlastních rukou

16.7.2020

Každý má občas chvíle, kdy se necítí psychicky nejlépe. Život na vám někdy hází klacky pod nohy, což může mít vážný dopad na vaše duševní zdraví. I když to nemusí vždy znamenat, že trpíte depresemi a úzkostí, duševní pohoda je

Smát se je hodně zdravé, takže proč nedat průchod...

25.10.2018

Kdo by se rád nezasmál? Někdy je třeba trochu popostrčit nějakého morouse povedeným žertem, ale jinak asi jen tak nenajdeme člověka, který by neměl rád smích a zábavu s ním spojenou. V neposlední řadě jsou zde i zdravotní benefity smíchu. Kdyby