stres Archív

3 způsoby, jak se naučit trpělivosti

9.1.2020

Říká se, že dobré věci se stávají těm, kteří jsou trpěliví a počkají si. Ale je to opravdu tak? Výzkum nám říká, že ano, existuje vztah mezi trpělivostí a pohodou. Různé studie zjistily, že lidé, kteří jsou více trpěliví, jsou

Víte, jak pomáhá kineziologie?

2.5.2019

Možná jste již slyšeli o někom ze svého okolí, kdo byl se svým životem spokojený, dařilo se mu a relativně z ničeho nic přišly potíže. V práci nebo ve škole přestalo dařit, přišly deprese, fóbie a úzkosti a mnohým,

Duševní hygiena je důležitá pro každého

8.3.2018

Současná doba přináší rychlý rozvoj civilizace, nárůst lidí ve městech a velké množství stresových situací. To vše může mít za následek nejen psychické, ale i psychosomatické potíže. Je tedy potřeba umět se se všemi nepříznivým vlivy z vnějšího okolí

Terapie tmou aneb jak si vyčistit mysl

26.10.2017

Víte o tom, že díky tmě se můžete zbavit naprostého vyhoření? Vaší mysl je třeba regenerovat a tma je ku podivu perfektním lékem. V dnešní hektické době má totiž naše psychika co dělat. Přemíra techniky, která se stává konkurentem