Ultrazvuk břicha patří k nejčastěji prováděným vyšetřením v oblasti diagnostiky. Je rychlý, bezbolestný a přitom může odhalit řadu závažných onemocnění. Kdy má smysl na něj zajít a proč není radno jej podceňovat?
Ozempic je lék, který původně vznikl k léčbě cukrovky 2. typu. V posledních letech se však dostal do centra pozornosti kvůli svému účinku na hubnutí. Jak přesně funguje, proč ho tolik lidí vyhledává a jaká s sebou nese rizika?
Celý život se cítíte jiní. Nedokážete se soustředit na nudné úkoly, zapomínáte důležité věci, neustále odkládáte povinnosti. Lidé z okolí často říkají, že jste líní nebo nedisciplinovaní. A vy si začínáte myslet, že s vámi je něco v nepořádku.
Zdravé a silné pánevní dno je klíčové pro správné fungování močového měchýře, pohlavních orgánů i střev. Kegelovy cviky představují jednoduchý a efektivní způsob, jak tyto svaly posílit a předejít řadě zdravotních komplikací.
Kakao není jen sladkou pochoutkou z dětství, ale i výživově bohatým nápojem s celou řadou zdravotních benefitů. Věděli jste, že kvalitní kakao může působit antidepresivně, chránit srdce nebo podpořit mozkovou činnost? Záleží ale na tom, jaké kakao si vyberete.
Apiterapie je přírodní léčebná metoda využívající produkty včel – med, propolis, pyl, mateří kašičku, vosk i včelí jed – k prevenci a léčbě různých onemocnění. Vychází z tisíciletých zkušeností a v posledních letech zažívá renesanci díky zájmu o přírodní
Paddleboarding si získává srdce milovníků pohybu po celém světě. Tento sport spojuje fyzickou aktivitu, pobyt v přírodě a duševní relaxaci. Ať už hledáte nenáročný způsob, jak se dostat do formy, nebo dobrodružství na vodě, paddleboard je ideální volbou.
Teplota prostředí, ve kterém spíme, má zásadní vliv na kvalitu našeho odpočinku. Správně nastavené podmínky v ložnici pomáhají tělu přirozeně regenerovat, zlepšují hloubku spánku a mohou dokonce podpořit celkové zdraví.
S přibývajícími lety lidské tělo přirozeně prochází mnoha změnami. Jedním z nejvýraznějších a zároveň nejzávažnějších je úbytek svalové hmoty, síly a celkové tělesné funkčnosti. Tento stav se odborně nazývá sarkopenie. Postihuje především starší osoby, a pokud se s tím
Léto se kromě odpočinku během dovolených a prázdnin pojí pro mnohé z nás také se stresem kvůli postavě. Bojíme se soudů druhých a sami si vyčítáme, že jsme s cvičením nezačaly už v zimě. Jak se tomu vyvarovat a