Redakce Archív

Paddleboarding: sport pro každého, který si zamilujete!

10. června 2025

Paddleboarding si získává srdce milovníků pohybu po celém světě. Tento sport spojuje fyzickou aktivitu, pobyt v přírodě a duševní relaxaci. Ať už hledáte nenáročný způsob, jak se dostat do formy, nebo dobrodružství na vodě, paddleboard je ideální volbou.

Jak vám sebepoznání pomůže dostat se do formy?

03. června 2025

Léto se kromě odpočinku během dovolených a prázdnin pojí pro mnohé z nás také se stresem kvůli postavě. Bojíme se soudů druhých a sami si vyčítáme, že jsme s cvičením nezačaly už v zimě. Jak se tomu vyvarovat a

Jak často chodit na preventivní lékařské prohlídky?

27. května 2025

Preventivní lékařské prohlídky hrají důležitou roli v odhalení nemocí v raném stádiu, často ještě před tím, než se objeví první příznaky. Jak často bychom ale měli k lékaři docházet, a které prohlídky bychom rozhodně neměli vynechávat?

Zdravotní benefity lněných semínek a tipy na jejich využití

15. května 2025

Lněná semínka patří mezi potraviny s vysokou nutriční hodnotou, které se stávají stále oblíbenější součástí zdravého jídelníčku. Jsou ceněná pro své pozitivní účinky na trávení, srdce i hladinu cholesterolu a nabízejí široké možnosti využití v kuchyni.