Granátová jablka jsou podle studií ideální zbraní proti stárnutí

Granátová jablka nejsou jen exotickou ozdobou pultů v supermarketu, ale podle studií se jedná o superpotravinu, která skvěle působí proti stárnutí. Honba za mladistvým vzhledem je zejména doménou žen, které se kvůli ní obracejí na umělé kosmetické přípravky, estetickou chirurgii nebo novinky z farmaceutického průmyslu. Málokoho by napadlo, že jedním z významných klíčů k mládí je konzumace čerstvých granátových jablek.

Jak působí proti stárnutí

Jelikož jsou doslova nasycená prospěšnými látkami, byly jejich účinky zkoumány podrobněji. Pozoruhodná je zejména chemická sloučenina urolithin A, kterou granátová jablka obsahují. V těle má velmi významné protistárnoucí účinky. Jedním z hlavních faktorů stárnutí je zvyšující se množství dysfunkčních mitochondrií. Mitochondrie jsou v podstatě malými elektrárnami v našem těle, jsou zodpovědné za výrobu energie, která umožňuje našim svalům se pohybovat a celkově fungovat. V průběhu života se stane mnoho mitochondrií nefunkčních. I když je naše tělo umí recyklovat a obnovit, postupem času je tento proces stále pomalejší a počet nefunkčních mitochondrií se hromadí, to se projeví stárnutím a mnoha nemocemi, které s ním souvisí, například Parkinsonovou chorobou.

Fytosloučenina Urolithin A dokáže recyklovat dysfunkční mitochondrie a zabránit jejich hromadění. Granátová jablka disponují molekulami, které se do zmíněné sloučeniny transformují ve střevech při trávení. Vzhledem k tomu, že je Urolithin A jedinou známou sloučeninou, která dokáže zažehnout tento proces recyklace, je po granátových jablkách stále větší poptávka.

Granátové jablko pomáhá bojovat proti stárnutí i vysokým obsahem draslíku, vitamínu C a široké škály antioxidantů.

Další výhody granátového jablka

• Pomáhá snižovat vysoký krevní tlak
• Slouží jako ideální prevence cukrovky
• Chrání proti plaku
• Bojuje s určitými typy rakovinných buněk (zejména rakoviny prsu a prostaty)
• Podporuje pocit sytosti
• Snižuje riziko Alzheimerovy choroby
• Pomáhá s útlumem i prevencí infekcí

Pravidelná konzumace granátových jablek může podstatně zlepšit kvalitu života a jejich účinky se projeví zejména při dlouhodobém užívání. Pokaždé, když pojedete kolem granátových jablek v supermarketu, vzpomeňte si na jejich zdravotní přínos.