Cyklistika není jen o výkonu, ale i o radosti z pohybu a svobodě, kterou přináší. Ať už jezdíte pro zábavu, trénink nebo cestu do práce, správné vybavení dělá z jízdy skutečný zážitek. Právě proto vznikl projekt Cyclise.cz – moderní
Brnění, bolesti, znecitlivění, svalová slabost nebo poruchy rovnováhy. To jsou nejčastější příznaky neuropatie, tedy onemocnění, které postihuje nervy. Podle odborníků se neuropatie týká až 8 % dospělých a jedná se o rostoucí problém, zejména kvůli stárnutí populace a nárůstu
Vitamin D hraje důležitou roli nejen pro imunitu a zdravé kosti, ale také pro plodnost žen i mužů. Přesto má většina lidí v Česku jeho nedostatek – a to i v letních měsících. Jak vitamin D ovlivňuje početí a
Výběr správných doplňků stravy může být pořádná výzva, zvlášť když regály i internet přetékají stovkami možností. Každý slibuje lepší kondici, více energie nebo rychlejší regeneraci. Jak se v tom ale zorientovat a poznat, co skutečně funguje? Podívejme se na
Celý život se cítíte jiní. Nedokážete se soustředit na nudné úkoly, zapomínáte důležité věci, neustále odkládáte povinnosti. Lidé z okolí často říkají, že jste líní nebo nedisciplinovaní. A vy si začínáte myslet, že s vámi je něco v nepořádku.
Léto se kromě odpočinku během dovolených a prázdnin pojí pro mnohé z nás také se stresem kvůli postavě. Bojíme se soudů druhých a sami si vyčítáme, že jsme s cvičením nezačaly už v zimě. Jak se tomu vyvarovat a
Okna jsou vizitkou každého domova i kanceláře. Čistá skla propouštějí více světla, zlepšují atmosféru prostoru a působí upraveně a profesionálně. Přesto mnoho lidí mytí oken Praha odkládá – buď z nedostatku času, vhodného vybavení, nebo kvůli náročnosti samotné práce.
Každý z nás má trochu jinak nastavený metabolismus i trávení. Někdo má odjakživa rád maso, jiný se cítí lépe po zeleninovém jídle. Není to jen záležitost životního stylu nebo etického přesvědčení – rozhodující roli hraje genetika. Vědci již dnes
Cvičení doma se stává stále populárnější volbou nejen kvůli úspoře času, ale i kvůli pohodlí a flexibilitě. Aby byl trénink skutečně efektivní, je důležité vybrat správné pomůcky, které vám umožní procvičit celé tělo a dosáhnout požadovaných výsledků. Jednoduché vybavení
Doplňky stravy se v dnešní době stávají běžnou součástí zdravého životního stylu, zejména díky jejich prokazatelným zdravotním benefitům. Pokud jsou užívány s rozmyslem a v souladu s vědeckými poznatky, mohou výrazně podpořit celkové zdraví. Mezi nejvíce studované látky patří