Celý život se cítíte jiní. Nedokážete se soustředit na nudné úkoly, zapomínáte důležité věci, neustále odkládáte povinnosti. Lidé z okolí často říkají, že jste líní nebo nedisciplinovaní. A vy si začínáte myslet, že s vámi je něco v nepořádku.
Léto se kromě odpočinku během dovolených a prázdnin pojí pro mnohé z nás také se stresem kvůli postavě. Bojíme se soudů druhých a sami si vyčítáme, že jsme s cvičením nezačaly už v zimě. Jak se tomu vyvarovat a
Okna jsou vizitkou každého domova i kanceláře. Čistá skla propouštějí více světla, zlepšují atmosféru prostoru a působí upraveně a profesionálně. Přesto mnoho lidí mytí oken Praha odkládá – buď z nedostatku času, vhodného vybavení, nebo kvůli náročnosti samotné práce.
Každý z nás má trochu jinak nastavený metabolismus i trávení. Někdo má odjakživa rád maso, jiný se cítí lépe po zeleninovém jídle. Není to jen záležitost životního stylu nebo etického přesvědčení – rozhodující roli hraje genetika. Vědci již dnes
Cvičení doma se stává stále populárnější volbou nejen kvůli úspoře času, ale i kvůli pohodlí a flexibilitě. Aby byl trénink skutečně efektivní, je důležité vybrat správné pomůcky, které vám umožní procvičit celé tělo a dosáhnout požadovaných výsledků. Jednoduché vybavení
Doplňky stravy se v dnešní době stávají běžnou součástí zdravého životního stylu, zejména díky jejich prokazatelným zdravotním benefitům. Pokud jsou užívány s rozmyslem a v souladu s vědeckými poznatky, mohou výrazně podpořit celkové zdraví. Mezi nejvíce studované látky patří
Každoročně si 28. února připomínáme Den vzácných onemocnění, jehož cílem je upozornit na problematiku vzácných nemocí, které ovlivňují životy milionů lidí po celém světě. Přestože jednotlivé diagnózy postihují jen malý počet pacientů, dohromady existuje přibližně 7 000 vzácných onemocnění.
Říká se, že věk je jen číslo. Skutečný stav vašeho těla však nemusí odpovídat datu narození uvedenému v občanském průkazu. Pokud vás zajímá, v jaké kondici se opravdu nacházíte, měli byste se zaměřit na svůj biologický neboli funkční věk.
Fashion Arena Prague Outlet připravila jedinečnou fitness výzvu, která propojuje sport s módou. Ve spolupráci se značkou adidas a organizací RunCzech odstartuje od soboty 15. února až do neděle 16. března speciální kampaň zaměřená na pohyb, zdraví a správné
Pravděpodobně jste už slyšeli o místě, kde se natáčela zlatá česká filmová klasika Limonádový Joe. Anebo vám utkvěly v hlavě neuvěřitelné příběhy o podzemních štolách, kde se prý zjevuje tajemný přízrak v uniformě SS. Velká Amerika je monumentální vápencový