Proteiny hrají ve vyvážené stravě nezastupitelnou roli, vzpomeňte si na ně

Proteiny jsou důležitým stavebním prvkem lidského těla, bez kterého se nelze obejít. Jejich nedostatek může způsobit vážné problémy týkající se zejména opěrné soustavy. Ideální je zajistit jejich dostatečný přísun přírodní cestou ve stravě bohaté na tuto látku.

Pokud ale z jakéhokoliv důvodu trpíte nedostatečným příjmem bílkovin z klasické stravy, je potřeba sáhnout po vhodném potravinovém doplňku. Nakombinovat si stravu bohatou na proteiny není nic složitého. Jejich významnými zdroji jsou například dýňová semínka, špenát, vejce, avokádo nebo řecký jogurt. S pomocí těchto a dalších surovin lze s vhodnými recepty vytvořit chutná a zároveň zdravá jídla.

Co dělat když nemám čas na přípravu jídla?

Někteří lidé však nemají příliš času na přípravu na bílkoviny vydatných pokrmů a hlad řeší pomocí jídel z fastfoodů a podobně. Řešením takové situace mohou být proteinové nápoje, které jsou jednoduché na přípravu, jimiž během chvilky můžete zasytit svůj žaludek.

Jedná se například o nápoj Formula 1, který vám díky svému složení pomůže doplnit nejen proteiny, ale i další zdraví prospěšné látky – jako minerály a vitamíny nebo vlákninu. Namíchat si výživné pití zvládnete během minuty, kdy pouze stačí smíchat dvě polévkové lžičky proteinového prášku s 250 ml klasického plnotučného nebo sójového mléka. Připravený nápoj si poté můžete kamkoliv vzít s sebou a vychutnat si ho, jakmile se naskytne sebemenší chvilka volna. S pomocí tohoto jediného nápoje navíc můžete vhodným dávkováním redukovat svou tělesnou hmotnost.

Formula 1 je vhodná i pro vegany a osoby s bezlepkovou dietou. Lze ji zakoupit v celkem 10 různých příchutích a je možné ji objednávat v síti oficiálních distributorů těchto a jiných zdraví prospěšných produktů.