Jak hubnout rychleji – aerobní vs. anaerobní cvičení
Přemýšlíte, jak se zbavit těch nepříjemných kilogramů rychleji? Cvičení je jedním z klíčových faktorů, který vám může pomoci dosáhnout vašeho cíle. Ale jaký druh cvičení je ten správný? Aerobní nebo anaerobní? V tomto článku vám rozkrýváme tajemství těchto dvou