Objevují se vám ve vlasech šediny a v obličeji vrásky podezřele brzy? Jejich příčinou může být oxidativní stres, který předčasné stárnutí způsobuje. Dobrou zprávou je, že v boji proti němu vám může pomoci správná strava. Máme pro vás 5
O tom, že konzumace kvalitního čaje je pro naše tělo prospěšná, už asi dávno víte. Neoficiálním králem mezi čaji, alespoň pokud jde o zdravotní dopady, je japonská specialita, kterou už seženete také u nás.
Ačkoliv pojem chlorella zní jako název metalové kapely, jedná se sladkovodní řasu, která je velmi bohatá na živiny. Obvykle je dostupná ve formě tablety či tmavě zeleném prášku. Je nabitá bílkovinami, vlákninou, zdravými tuky a antioxidanty.
O zázvoru lze s čistým svědomím říci, že spolehlivě nahradí hned celou škálu chemických léčiv, které dnes pořizujeme ve snaze zažehnat nejčastější onemocnění. V indické medicíně je zázvor považován za univerzální lék. Tato rostlinka totiž obsahuje doslova celou lékárnu ingrediencí s