Kašel je jedním z nejčastějších příznaků, které mohou doprovázet nachlazení, chřipku či jiné respirační onemocnění. Může být suchý nebo vlhký, dráždivý nebo produktivní. Jak se ho ale co nejrychleji zbavit a ulevit si od nepříjemných příznaků? V článku vám
Srdeční a cévní onemocnění patří mezi hlavní příčiny úmrtí v Evropě a Česká republika není výjimkou. Značná část těchto onemocnění je spojena s nezdravým životním stylem, obezitou, kouřením a stresem. Nicméně kromě správného stravování a pravidelné fyzické aktivity existují
Fenykl je jedním z těch kouzelných darů přírody, který nejen skvěle chutná, ale také přináší řadu zdravotních benefitů. V tomto článku se dozvíte, jak může fenykl obohatit vaše jídla i zdraví.
Letní dny s sebou přináší nejen radost z teplého počasí a dovolené, ale pro organismus můžou být i náročné. Vedra, změny klimatu při cestování, odlišný jídelníček – to vše může narušit naši vnitřní pohodu a projevit se i na
Játra hrají v lidském těle klíčovou roli. Jsou zodpovědná za filtraci škodlivin, trávení tuků a syntézu důležitých bílkovin. Bohužel, nezdravý životní styl a znečištění ovzduší můžou vést k poškození jater a nepříjemným symptomům. Naštěstí existuje mnoho bylin, které můžou
Kampaně na podporu veřejného zdraví a varování na obalech cigaret poukazují na vážné zdravotní rizika spojené s dlouhodobým kouřením, jako jsou problémy s plodností, zvýšené riziko vzniku rakoviny plic a blokace tepen. Odvykání kouření je však komplexní výzva, s
I když jsme od dětství zvyklí si čistit zuby dvakrát denně, ústní hygiena je mnohem komplexnější a vyžaduje více než jen zubní kartáček a pastu. Pro udržení zdravého ústního prostředí je klíčové používat mezizubní kartáčky, správně se stravovat a
Paměť vás zlobí? Často zapomínáte, kde jste schovali klíče, jména nových známých nebo důležité termíny? Není třeba zoufat! Existuje řada bylinek, které mohou pomoci zlepšit vaši paměť a celkovou činnost mozku. Zjistěte, jaké bylinky si přidat do každodenního života
Ocitáte se pod tlakem v práci, v soukromí a nevíte už kudy kam? To vše obvykle doprovází nespavost, roztěkanost, nesoustředěnost, podrážděnost, špatná nálada a mnoho dalšího. Pokud jste se právě poznali, měli byste začít se stresem více pracovat a
Po stresujícím dni v práci si každý z nás zaslouží dostatečný příval relaxace. A kolikrát na to opravdu není čas, obzvlášť, když máte děti. Pokud tedy nemáte čas se v klidu zavřít a dopřát si třeba meditaci, vsaďte na přírodní formu, jak