Vitamín C: skvělý pomocník proti chřipce a nachlazení
Vitamín C se mezi ostatními vitamíny těší výsadnímu postavení, mluví se o něm nejčastěji a nejvíce. I proto, že je nejsnáze dostupný. Alespoň stopové množství tohoto vitamínu najdete prakticky v jakémkoli ovoci a zelenině, a navíc si ho můžete za