Barevná strava, zdravé tělo: Proč jsou fytonutrienty pro nás důležité?
Fytonutrienty jsou přírodní chemické látky, které rostliny produkují na svou ochranu. Pro naše zdraví jsou však naprosto zásadní. Přinášejí široké spektrum benefitů – od podpory imunity až po ochranu proti chronickým onemocněním. Co přesně umí a proč byste je