Zdraví ženy ovlivňuje mnoho faktorů, přičemž zásadní roli hraje hormonální rovnováha. Hormony jako estrogen, progesteron, luteinizační a folikulostimulační hormon mají vliv nejen na fyzickou kondici, ale také na náladu, energetickou hladinu a celkové fungování organismu. V různých fázích menstruačního
Hubnutí je často složitější proces, než bychom si přáli. Pokud dodržujete zdravý jídelníček, pravidelně cvičíte a přesto nevidíte výsledky, může být na vině hormonální nerovnováha. Hormony hrají klíčovou roli v metabolismu, chuti k jídlu a ukládání tuků. Jak je
Menopauza přináší do ženského života mnoho změn, ať už fyzických, psychických, či emocionálních. Mezi ty méně známé, ale o to nepříjemnější, patří i zhoršení kvality spánku. Až polovina žen v menopauze se potýká s nespavostí, častým probouzením, nočním pocením
Když se řekne „oxytocin“, mnozí si představí něco tajemného a záhadného. Tento hormon je však mnohem více než jen chemická sloučenina v našem těle. Oxytocin, často označovaný jako „hormon lásky“, má klíčovou roli v mnoha aspektech našeho života. V
„Mně zhubnout nejde, my to máme v rodině.“ Kolikrát jste tuto větu již od někoho slyšeli nebo ji dokonce sami použili? Polovina západního světa bojuje s obezitou, ale náš genetický materiál se poslední tisíc let nijak výrazně nezměnil. Jenže