Hudba a pohyb mají přirozené spojení. Už od pradávna lidé tančili, zpívali a pohybovali se v rytmu. Dnes máme díky technologiím možnost přinést tuto energii i do našich sportovních aktivit. Jak ale hudba ovlivňuje náš výkon, náladu a celkový
Hudba je neodmyslitelnou součástí našeho života. Posloucháme ji doma, v práci, a dokonce i při sportu. Mnozí z nás si nedokážou představit cvičení bez oblíbených písniček ve sluchátkách. Co když vám ale řekneme, že hudba není jen pouhým doplňkem,
Tělocvičny a posilovny jsou plné zpocených lidí, kteří mají často plno elánu do cvičení. Ale jaké je tajemství snadného a efektivního tréninku? Může to být v hudbě.