Cvičíte, udržujete své tělo ve formě, ale stále přemýšlíte o tom, zda pro své zdraví děláte dost? Zkuste do svých plánů zařadit i infrasaunu. Její zdravotní účinky jsou totiž tak široké, že se možná podivíte, proč už ji doma
Posilovat svaly a budovat svalovou hmotu neznamená jen zvedat stále větší závaží a soustředit se na vyrýsování svalové hmoty v předem naplánovaných trénincích. O své svaly musíte neustále pečovat a po tréninku jim dopřát regeneraci. V opačném případě by se mohly
Nemocných s chřipkou přibývá. Nyní je na sto tisíc obyvatel hlášeno 1 033 případů a jakmile počet stoupne na 1 600, vyhlásí odborníci epidemii. Nepodlehněte zákeřnému virovému onemocnění i vy!