ketonová dieta

Jaké jsou typy diet a jejich specifika?

26. září 2023

Stále více lidí má díky sedavému stylu života a nedostatku pohybu problémy s váhou. A navíc ta jídla – fast foody, sladkosti, pochoutky. Právě tyto dva důvody zapříčiňují nadváhu populace. Pokud chcete vypadat dobře, tak musíte začít sportovat a

Hlavní zásady proteinové diety

18. února 2016

Proteinová dieta zažila boom v 70. letech a nyní se vrací na scénu. Setkat se s ní můžete také pod názvem ketogenní či bílkovinná. Slibuje rychlé hubnutí bez hladovění a se zásadami zdravého stravování. Jak je to doopravdy a je vůbec