masážní pistole

Na ztuhlé svalstvo je nejlepší masážní pistole

25. prosince 2022

Bolesti zad, nohou či jiných částí těla jsou z velké části zapříčiněny ztuhlými či namoženými svaly. V takových případech je nejlepší strategií vyhledat odborníka, který dokáže tento druh problému vyřešit. Existují však i jiné, daleko pohodlnější a v konečném

Je masáž opravdu účinná?

05. prosince 2022

Když zkusíte hledat důkazy, že masáž zlepší vaše zdraví, nebudete mít problém najít mnoho výzkumů, které to podpoří. Od úlevy od bolesti svalů po cvičení až po snížení stresu, desítky studií – trvajících několik desetiletí – spojily masáž se