nerovnováha hormonů

Harmonie krásy a zdraví: Jak správně pečovat o ženské tělo?

03. února 2025
Redakce
0

Zdraví ženy ovlivňuje mnoho faktorů, přičemž zásadní roli hraje hormonální rovnováha. Hormony jako estrogen, progesteron, luteinizační a folikulostimulační hormon mají vliv nejen na fyzickou kondici, ale také na náladu, energetickou hladinu a celkové fungování organismu. V různých fázích menstruačního

Špatný spánek v menopauze: Jak si konečně dopřát klidnou noc?

23. května 2024
Redakce
0

Menopauza přináší do ženského života mnoho změn, ať už fyzických, psychických, či emocionálních. Mezi ty méně známé, ale o to nepříjemnější, patří i zhoršení kvality spánku. Až polovina žen v menopauze se potýká s nespavostí, častým probouzením, nočním pocením