Správným dýchaním bude vaše cvičení více efektivní
Věnujete se cvičení již po delší dobu a progres není tak znatelný, jak jste doufali? Motá se vám u cvičení hlava a je vám na omdlení? Na vině je pravděpodobně nesprávné dýchání, které mnoho cvičících a posilujících lidí podceňuje.