Vitamin D hraje důležitou roli nejen pro imunitu a zdravé kosti, ale také pro plodnost žen i mužů. Přesto má většina lidí v Česku jeho nedostatek – a to i v letních měsících. Jak vitamin D ovlivňuje početí a
Chůze je nejen skvělým způsobem, jak se udržet ve formě a zlepšit fyzickou kondici, ale její vliv sahá mnohem dál. Pravidelné procházky mají pozitivní dopady na plodnost, především na kvalitu spermií u mužů, podporují pevnost pánevního dna a prospívají
Obezita se stává stále větším problémem v České republice, a to jak u mužů, tak u žen. Mnoho lidí si ale neuvědomuje, že kromě kardiovaskulárních onemocnění a dalších zdravotních komplikací může obezita negativně ovlivnit i plodnost.