Cheat days a Cheat meal: Jsou vážně pro hubnutí dobré?
Cheat days (prasečí dny) jsou populární mezi fitness nadšenci a všemi, co se snaží zhubnout. Princip je jednoduchý, po určitý čas se budete držet přísné stravy, s výjimkou jednoho dne, kdy si uděláte „prasečí den“ a sníte vše na co