Páteční večeře při svíčkách, když v tom vás najednou přepadnou návaly horka, bolest břicha či nutkavá potřeba vzít toaletu útokem. Potravinová alergie či intolerance si nevybírá a objevuje se i v situacích, kdy to nejméně čekáte. A to i
Všichni známo mnoho pravd/nepravd ohledně jídla. Budete se ale divit, jak zažité informace, které známe prakticky celý život, vlastně zas tak úplně pravdivé nejsou. Které mýty to jsou?
Mysleli jste, že něco jako „zdraví tuk“ prostě neexistuje? Tak to jste na velkém omylu. I tuky totiž mohou být pro lidské tělo přínosné. Jen vědět, v jakých potravinách je hledat – a samozřejmě všeho s mírou. Co jsou zdravé tuky
Snažíte se zhubnout, ale stále se vám to nedaří? Ačkoliv přibývá nejen u nás, ale v celém západním světě velké množství výživových poradců, obézních lidí neubývá. Spíše naopak. Zaručených metod a diet existuje mnoho, ale pokud se nebudete řídit