Psychika je jedním z klíčových faktorů, který významně ovlivňuje naše fyzické zdraví. Vztah mezi myslí a tělem je natolik silný, že náš mentální stav může mít jak pozitivní, tak negativní dopad na naše tělesné funkce. Tento článek se zaměří
Doba pandemie dopadla na každého z nás. Na někoho více, na někoho méně. Neustálé změny pravidel a každodenního fungování tak mohly narušit psychickou pohodu i těch otrlých, kteří jsou odolní vůči stresu a náročným úkolům v práci i osobním
Každý má občas chvíle, kdy se necítí psychicky nejlépe. Život na vám někdy hází klacky pod nohy, což může mít vážný dopad na vaše duševní zdraví. I když to nemusí vždy znamenat, že trpíte depresemi a úzkostí, duševní pohoda je