Zastavte úbytek svalů: Jak předcházet sarkopenii a zůstat silní i ve...
S přibývajícími lety lidské tělo přirozeně prochází mnoha změnami. Jedním z nejvýraznějších a zároveň nejzávažnějších je úbytek svalové hmoty, síly a celkové tělesné funkčnosti. Tento stav se odborně nazývá sarkopenie. Postihuje především starší osoby, a pokud se s tím