Ovocné šťávy a smoothies byly na přelomu tisíciletí v obrovském trendu, obzvláště díky různým „detoxikačním“ dietám, oblibě smoothie barů a podpoře celebrit. Postupně však jejich popularita začala klesat a v poslední době se objevily pochybnosti ohledně jejich místa ve
Pokud se snažíte zhubnou, tak věřte, že pořekadlo „snídaně je hlavní jídlo dne“, je pro vás opravdu stěžejní. Je totiž třeba nastavit své tělo na hubnutí hned od první chvíle, kdy se ráno vzbudíte. Správná snídaně totiž udává tón
Některé z našich oblíbených zdravých a rychlých svačinek, jako jsou smoothies a sušené ovoce, by ve skutečnosti mohly poškodit zdraví naší pokožky a způsobit, že stárneme rychleji. Je to kvůli některým nepříliš příjemným přísadám, jako je velké množství cukru, sodíku