Jak se udržet při sportu a vrcholu, i když léta přibývají?
Provozujete dlouhá léta aktivně individuální nebo týmový sport, ale začínáte pociťovat, že tělo stárne? Začínáte sami na sobě poznávat, že tělo už nesnese takovou zátěž jako dříve a ani vaše výkony nejsou tak perfektní, jako bývaly? Stárnutí a úbytek