trampolína

Sportování s rodinou: Jaké aktivity spolu provádět?

14. března 2022
Petra Hornová
0

Pokud se chcete udržet v kondici, ale kvůli dětem a rodině nemáte čas chodit pravidelně do fitka, nezoufejte. Vždyť se svojí rodinou můžete provádět spoustu sportovních aktivit, které vás udrží fit, a navíc strávíte čas se svými nejbližšími a užijete

Jaké cviky se dají dělat na trampolíně?

27. dubna 2017
Petra Hornová
0

Připravte se na svůj první skok! Budete překvapeni mírou spalování kalorií. Za půl hodiny skákání můžete setřást až 160 kalorií. Díky tomuto úžasnému a zábavnému provedení se cvičení nestane rutinou. Všichni známe nepříjemné sedy-lehy, kdy nás bolí záda. Cvičení