Lifestyle Archív

Co udělá s vaším zdravím nedostatek denního světla?

14.2.2019

Víte, proč lidé trpí depresemi nejvíce právě na jaře? Po dlouhé zimě většina populace nedočkavě vyhlíží první jarní paprsky, které budou hřát a zejména na delší dny. Lidé, pracující na směny, často v zimních měsících nevidí denní světlo několik

Jak funguje psychologie barev?

24.1.2019

Barvy nás doprovází a ovlivňují celý náš život a vůbec nezáleží na tom, zda si to připouštíte nebo ne. Mnozí si ani neuvědomují, jak velkou moc barvy mají a jak mohou ovlivnit náladu, momentální psychické rozpoložení nebo postoj. Jiné

Víte, co je fytoterapie?

3.1.2019

Fytoterapii známe pod běžnějším lidovým názvem bylinkářství. Jedná se o druh alternativní medicíny pří které jsou k léčbě nejen člověka, ale i zvířat využívány rostliny, keře a stromy. Obecně to nazýváme bylinkářství. Lidé zabývající se fytoterapií označujeme jako fytoterapeuty

Co jste (ne)věděli o spánku? – Jak na problémy s...

7.12.2018

Nedostatek spánku nebo nekvalitní spánek negativně ovlivňuje naše zdraví, a to jak krátkodobě, tak dlouhodobě. Nespavost i její příčiny jsou velmi individuální. Stejně tak na každou nespavost působí něco jiného. V posledním článku třídílného miniseriálu o spánku se proto

Vyzkoušejte baňkování!

6.12.2018

Baňkování nebo také vakuoterapie se řadí mezi jeden z mnoha způsobů alternativní medicíny. První zmínky o baňkování pochází z 3000 let starých svitků, kde se používaly nádoby z bronzu, bambusu nebo zvířecích rohů. Dnes se používají baňky skleněné nebo

Co jste o (ne)věděli o spánku? – Problémy se...

30.11.2018

Čísla mluví za vše. Jsou překvapující i alarmující. Málokdo si uvědomuje, že dlouhodobé popírání problémů se spánkem může vést až k závažným fyzickým i psychickým potížím. Až dvě pětiny populace trápí nespavost. Problémy se spánkem ovšem trápí ještě mnohem

Co jste (ne)věděli o spánku? – 1.díl

26.11.2018

Spánek je pro náš organismus nepostradatelný. Bez spánku organismus neregeneruje a nemůže správně fungovat. Když ovšem spíme, neznamená to, že spíme kvalitně. Kvalita a intenzita spánku se mění nejen vzhledem k různým situacím a aktuálnímu zdravotnímu stavu, ale rovněž

Masáž je koncert hbitých prstíků

22.11.2018

Zavřete oči a poddejte se hbitým prstíkům maséra, které vás budou rozmazlovat po celou dobu masáže. Po zdravotní masáži se budete cítit mnohem lépe a doslova rozkvetete. Klasickou masáží se lidé zabývali už před 3000 lety. Už tehdy věděli,

Znáte starověký očistný rituál HAMMAM?

8.11.2018

Hammam je starověký rituál čištění ve vyhřívané místnosti. Dnes se pod názvem Hammam synonymně používá název arabské lázně, jelikož právě v zemích orientu je Hammam tradicí, která souvisí i s náboženstvím. V překladu Hammam znamená teplo. A právě teplo